Продолжительность урока: 30-45 мин
Для занятие необходимо: коврик, гантели, утяжелители, резинки

Обратите внимание, что для выполнения некоторых упражнений потребуются дополнительные предметы. Вам может понадобиться устойчивый широкий стул, гантели или бутылки с водой, которые удобно держать в руках. Утяжелители и резинки, для желающих хорошенько поднапрячся.

Как показывают результаты, с помощью Fit Body действительно можно заполучить красивое и сильное тело.